لماذا الجوع يسبب التعب والضيق النفسي ؟?

إجابة معتمدة

لماذا الجوع يسبب التعب والضيق النفسي ؟ يلجأ بعض الناس  إلى تناول الطعام بمجرد الشعور بالجوع، وذلك اعتقاداً منهم أن هذا هو أفضل حل للقضاء على هذا الشعور، ولكن في بعض الأحيان يكون الشعور بالجوع مجرد شعور وهمي غير حقيقي، ويمكن التأكد من ذلك بتطبيق بعض  الخطوات قبل تناول الطعام، وهنا سنوضح أهم الخطوات التي تنبعها عند الشعور بالجوع.

لماذا الجوع يسبب التعب والضيق النفسي ؟ 

من أهم الخطوات التي يجب أن نتبعها للقضاء على الجوع هي/

1. شرب الماء بكثرة.

2. تناول ثمرة من الفاكهة كتفاحة أو برتقالة أو انجاصة.

3. غسل الأسنان جيداً

4. شرب الشاي الأخضر

5. التخلص من الشعور بالتوتر

6. الإستفادة من وقت الفراغ

الإجابة هي/

لان نقص الغذاء في الجسم يسبب الخمول والخذلان والتعب ويصبح الجسم هزيلاً والوجه شاحباً.

لماذا الجوع يسبب التعب والضيق النفسي ؟ 

الإجابة هي/

لان نقص الغذاء في الجسم يسبب الخمول والخذلان والتعب ويصبح الجسم هزيلاً والوجه شاحباً.