مراحل الوثب الثلاثي?
إجابة معتمدة
مراحل الوثب الثلاثي ، تعريف الوثب أو القفز: هو دفع الجسم لأعلى بواسطة الساقين بعيدًا عن الأرض، ومن المعلوم أنه يرجع أصل رياضة الوثب الثلاثي إلى اليابان
لتحقيق أداء الوثب الثلاثي بصورة مثلى/ يجب تحقيق مجموعة من الخصائص التوافقية وأيضاَ القدرة على الإحساس بموازاة الحركة والإيقاع الخاص بها.
مراحل الوثب الثلاثي
كيفية اللعبة/ يركض الرياضيون في مسار معين قبل القيام بالقفز والذي يهبطون خلاله على الأرض بنفس القدم التي قفز بها قبل إنهاء الحركة الثانية بالقدم الأخرى، وبعد ذلك يتم أداء الوثبة من هذا الوضع فيما تقاس المسافة من حافة منصة الوثب.
الإجابة/
مرحلة الحجلة.
مرحلة الخطوة.
مرحلة الوثبة.
مرحلة الهبوط.
مراحل الوثب الثلاثي
الإجابة/
مرحلة الحجلة.
مرحلة الخطوة.
مرحلة الوثبة.
مرحلة الهبوط.