أن الجلوس في الوضع الصحيح والتعود علية يؤدي إلى صحة القوام وسلامتة

أن الجلوس في الوضع الصحيح والتعود علية يؤدي إلى صحة القوام وسلامتة ، في بداية هذا المقال سنتحدث عن وضعية الجلوس الصحيحة وفوائدها، وضعية الجلوس تؤثر بشكل كبير على شكل الجسم وعلى صحة العضلات والعظام، ويجب الجلوس بشكل صحيح حتى نحافظ على شكل عمودنا الفقري، وعند الجلوس ينبغي أن يكون الظهر مشدود  ومسنود من أجل الشعور بالراحة.

أن الجلوس في الوضع الصحيح والتعود علية يؤدي إلى صحة القوام وسلامتة

عند الجلوس بشكل صحي وصحيح ومناسب نتجنب آلام الظهر، ويجب أن يكون الجزء السفلي من الظهر مسنود على شيء، كما أن الجلسة المناسبة والصحيحة تخفف من الإجهاد، وتحمي العمود الفقري وتحافظ عليه من الاعوجاج وتحمي فقرات العمود الفقري من التآكل، في ختام هذا المقال ذكرنا أهم فوائد الجلسة الصحيحة.

الإجابة هي/

الجملة صحيحة.

أن الجلوس في الوضع الصحيح والتعود علية يؤدي إلى صحة القوام وسلامتة

الإجابة هي/

الجملة صحيحة.