هل التعرق يساهم في ذوبان الدهون في الجسم ؟?

إجابة معتمدة

هل التعرق يساهم في ذوبان الدهون في الجسم,هناك اختلاف في حرق الدهون من شخص لآخر وذلك حسب مخزون الدهون وسرعة الحرق بالجسم.

هل التعرق يساهم في ذوبان الدهون في الجسم؟

طريقة حرق الدهون يوسع الجسم عدد وحجم الخلايا الدهنية لامتصاص الطاقة الزائدة من الأطعمة عالية السعرات الحرارية. حتى أنه سيبدأ في ترسيب الخلايا الدهنية على عضلاتنا وكبدنا وأعضائنا الأخرى لخلق مساحة لتخزين كل الطاقة الإضافية من نظام غذائي عالي السعرات الحرارية ، خاصة عندما يقترن بنمط حياة منخفض النشاط.
تُخزن الطاقة على شكل حزم صغيرة من الجزيئات يطلق عليها الأحماض الدهنية ، والتي يتم ضخها في مجرى الدم لاستخدامها كوقود للعضلات والأعضاء الأخرى عندما لا يتوفر طعام. 

الاجابة هي:/
 عملية التعرق لا تدلّ على التخلص من الدهون بل انها, 
 عملية لتبريد الجسم والتخلص من كمية المياه والاملاح بتبخرها واخراجها عن طريق العرق.


 

هل التعرق يساهم في ذوبان الدهون في الجسم

الاجابة هي:/
 عملية التعرق لا تدلّ على التخلص من الدهون بل انها, 
 عملية لتبريد الجسم والتخلص من كمية المياه والاملاح بتبخرها واخراجها عن طريق العرق.